Modul 1 Tingkat 4 - Kesehatan Mental & Ketahanan untuk Pendatang Baru
6 Sessions
60 Actions
120 Minutes
About
Tagline
Hadapi awal baru Anda dengan kekuatan. Bangun ketahanan mental, atasi kesepian, dan berkembanglah di rumah baru Anda. Perjalanan kesejahteraan Anda dimulai di sini! ✨
Description
Merawat perasaan dan pikiran Anda sangat penting. Ini disebut kesehatan mental. Pindah ke negara baru bisa menimbulkan stres. Modul ini akan mengajarkan Anda cara mengelola stres dan menjadi kuat.
About the Author
Content
Session 1
Perjalanan Anda menuju kesejahteraan dimulai ✨
Session 2
Memahami & Mengelola Stres 😟
Session 3
Mengatasi Kesepian & Isolasi 👭
Session 4
Membangun Kekuatan Batin Anda 💪
Session 5
Cara Sederhana untuk Menjaga Kebahagiaan Anda 💖
Session 6
Mencari Bantuan & Dukungan 🤝